פרוייקט ״מאחורי הביט״ של טאיקו לייף
- הסדנה תיפתח עם הרשמה של 10 משתתפים ומעלה
- במפגש מתאפשרים עד 25 איש
- משך הסדנה - עד שעתיים
״תנועה מעגלית ונשימה אקטיבית״ עם סיון שירן | 06.01 יום שבת ב-14:00
50.00 ₪מחיר
אזל מהמלאי
06.01 יום שבת ב-14:00
(דלתות נפתחות ב-13:30)
בתקופה הלא פשוטה שכולנו עוברים, חשוב להחזיר את הגוף והתודעה למצב שלווה ורוגע.
מה נתרגל בסדנה?
נוכחות אוהבת ותמיכה לעצמינו
מדיטציות קצב במקצבי נשימה שונים
עוררות של מערכת החישה ועיסוי פנים וגוף
תנועה מעגלית לשחרור עמוד השדרה ומפרקים
תיפוף ,שחרור, וניעור הגוףעל המנחה:
סיון היא תלמידה באקדמיה, כרגע בננה אצ׳ דיפ . רקדנית לשעבר, בעלת סטודיו לאימון ושיקום הגוף בשיטת הג׳ירוטוניק והג׳ירוקינסיס,מטפלת בקרניוסאקרל וסטודנטית להנחיית קבוצות במרחבים טרספורמטיבים.
מה חשוב לדעת?- הסדנה מתאימה לכולם ואינה כרוכה במאמץ פיסי
- למי שיש כסא מתקפל נשמח אם תביאו 😀
- חולצים נעליים בכניסה לסטודיו (להביא גרביים אם יחפים)
- וכמובן - כל אחד מוזמן להביא משהו טעים לכיף של כולם.